Sevrage Tabagique réussi : Votre Accompagnement Complet pour Arrêter de Fumer
Imaginez une vie plus libre et plus sereine, dans laquelle vous êtes durablement reconnectée à votre vitalité !
Une vie où vous vous levez le matin sans penser à la première cigarette. Où vous respirez profondément sans toux, sans gêne. Où votre corps commence à se régénérer, votre peau à se lisser, vos dents à blanchir. Où chaque jour sans cigarette est une victoire… et devient, peu à peu, votre nouvelle normalité.
Vous retrouverez une clarté mentale, une énergie nouvelle, une estime de vous renforcée. Vous ne serez plus dépendant d’un geste compulsif. Vous pourrez vous concentrer sur vos projets, vos relations, votre santé, sans ce fardeau invisible.
Et surtout, vous serez fier(e) de vous. Vous aurez franchi une montagne que vous pensiez infranchissable. Vous vous prouverez à vous-même que vous êtes capable.
Ce sentiment de liberté intérieure n’a pas de prix.
Et lorsque vous aurez pris votre rdv, je vous aiderai à construire cette nouvelle réalité, pas à pas, 6 mois durant.
Et vous n’aurez pas à faire semblant d’aller mieux, car vous irez réellement et profondément bien !
Il est tout à fait possible de vous affranchir de votre dépendance au tabac dès maintenant !
Vous pouvez transformer votre lutte quotidienne en chemin de libération en réservant dès à présent votre accompagnement au sevrage tabagique.
J’en suis d’ailleurs moi-même la preuve vivante (je vous explique tout sur cette page).
Ce que vous ressentez est humain et cette lutte contre le tabac est complexe car elle touche à la fois le corps, l’esprit et les émotions. Bonne nouvelle cependant : il existe un chemin pour en sortir !
Il ne s’agit pas simplement de supprimer une habitude, il s’agit de retrouver votre pouvoir personnel, de faire la paix avec vous-même, de retrouver un esprit libre et une respiration légère.
La méthode que j’utilise est conçue pour vous accompagner dans cette transition avec bienveillance.
Je ne vous propose pas une solution miracle, mais un accompagnement personnalisé, basé sur des techniques qui ont fait leurs preuves : le laser thérapeutique, l’auriculothérapie, le coaching et l’accompagnement sur 6 mois.
Ce pont entre votre situation actuelle et celle que vous désirez, je le traverse chaque jour avec celles et ceux que j’accompagne.
Quelques témoignages sur le sevrage tabagique
Découvrez tous les témoignages en cliquant ici.
Questions fréquentes sur le sevrage tabagique
Est-ce que cette méthode fonctionne si j’ai déjà échoué plusieurs fois ?
Oui. Et c’est même souvent le cas des personnes que j’accompagne.
Les échecs passés ne signifient pas que vous n’êtes pas capable d’arrêter, mais que les causes profondes de l’addiction n’ont pas encore été suffisamment prises en compte.
L’arrêt du tabac ne repose pas uniquement sur la volonté, mais sur un accompagnement global du corps, des émotions et du système nerveux, tel que proposé dans mes accompagnements de sevrage tabagique.
Est-ce que le laser pour arrêter de fumer fonctionne vraiment ?
Le laser n’est pas une solution miracle, mais un véritable soutien physiologique.
Il agit sur des points précis liés à l’addiction et aide le corps à apaiser le manque physique, le stress et l’irritabilité.
Dans mon approche, le laser ne remplace pas votre engagement : il vient soutenir votre corps pour que l’arrêt soit plus fluide et moins éprouvant.
Est-ce que je vais ressentir un manque important après la séance ?
Chez beaucoup de personnes, le manque physique est fortement diminué dès la séance grâce au laser.
Ce qui peut parfois persister concerne davantage les habitudes ou les automatismes, et non la nicotine elle-même.
C’est pour cela que le suivi et l’accompagnement humain sont essentiels.
Combien de temps faut-il pour se sentir mieux après l’arrêt ?
Dès la première séance, de nombreuses personnes ressentent un soulagement :
Celui d’avoir posé un acte fort pour leur santé et leur avenir.
C’est souvent le début d’un nouveau rapport à soi et à la cigarette.
Mais chaque sevrage tabagique est unique, et un accompagnement adapté accélère souvent cette phase.
En général, après quelques semaines, le manque devient beaucoup moins présent.
Avec le temps, vous pouvez vivre librement, sans compenser et sans même plus y penser.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
L’accompagnement repose sur une séance complète de deux heures en présentiel, suivie d’un accompagnement personnalisé sur six mois.
Cette durée permet de sécuriser l’arrêt dans le temps, et pas seulement sur les premiers jours.
Est-ce que je peux rechuter après avoir arrêté ?
La rechute n’est pas un échec, mais un signal.
Elle indique souvent qu’un besoin plus profond n’a pas encore été entendu.
C’est un sujet que j’aborde en détail sur la page consacrée à la rechute après l’arrêt du tabac.
Est-ce que l’arrêt du tabac entraîne forcément une prise de poids ?
Non, ce n’est pas une fatalité.
La prise de poids survient surtout lorsque la cigarette est remplacée par une compensation alimentaire ou émotionnelle.
L’accompagnement vise à éviter ces compensations et à mieux gérer le stress.
Est-ce que cette méthode est adaptée si je fume depuis longtemps ?
Oui.
Que vous fumiez depuis 5, 15 ou 30 ans, il n’est jamais trop tard.
Le corps possède une capacité de régénération impressionnante dès lors qu’on lui laisse l’espace nécessaire.
Et si je manque de volonté ?
La volonté seule est souvent insuffisante — et ce n’est pas un défaut.
L’addiction touche le système nerveux, les émotions et les automatismes profonds.
L’approche proposée repose sur la compréhension et le rééquilibrage, pas sur la contrainte.
Et l’arrêt du tabac ne repose pas uniquement sur la volonté…
comme cela est expliqué dans l’article Arrêter de fumer autrement : une approche humaine, énergétique et durable.
En quoi le magnétisme peut-il aider dans l’arrêt du tabac ?
Le magnétisme agit sur les tensions nerveuses, les déséquilibres énergétiques et les charges émotionnelles liées à l’addiction.
Il complète le travail du laser et de l’accompagnement dans une approche globale.
👉 Pour en savoir plus sur le magnétisme lisez cette page.
Et si je doute encore avant de me lancer ?
Le doute est normal.
Vous n’avez pas besoin d’être sûr à 100 %, simplement ouvert à l’idée d’explorer une autre manière d’arrêter.
Le premier échange permet de faire le point, sans engagement.
👉 Me contacter
Prêt(e) à arrêter pour de bon la cigarette ?
Voici comment ça va se passer concrètement
Étape 1 : Contactez-moi
Étape 2 : 1er RDV téléphonique
À la fin de l’appel, vous saurez si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons préparer et programmer ensemble votre séance.
Étape 3 : Document d'information (à remplir)
Étape 4 : Consultation de 2h (votre séance)
2-Nous poursuivons ensuite sur l’élaboration et la mise en place d’un protocole 100% personnalisé à mettre en place dans votre vie pour un résultat optimal et durable.
3-Je vous prodigue enfin le traitement au laser totalement indolore, sans risque et sans aucun effet secondaire. Celui-ci a pour but d’apaiser les symptômes de dépendance et de favoriser l’arrêt de la cigarette.
Cette séance vous donne tous les outils nécessaires pour arrêter de fumer de manière définitive, sans compenser au niveau de l’alimentation.
Étape 5 : Suivi de soutien (téléphone)
Inclus dans la formule « 2h » du sevrage tabagique, ce suivi individuel consiste en des points réguliers entre nous via email/sms/wsapp pour faire le point sur votre progression, répondre à vos questions, et ajuster si nécessaire votre stratégie d’arrêt du tabac.
Ces appels sont là pour vous soutenir, vous rassurer, et vous encourager dans les moments où vous pourriez douter et avoir besoin d’un petit coup de pouce. Je serai là, à chaque étape, pour vous accompagner dans cette nouvelle vie sans tabac.
Au final : Vous aurez arrêté de fumer et de manière durable à travers une transformation personnelle maîtrisée
Vous êtes l’acteur central et fondamental de votre réussite et transformation. Bien sûr, je vais vous guider, vous conseiller et vous accompagner de manière individualisée et avec empathie du mieux possible endant 1 an, mais…
La clef de votre réussite réside en vous et dans vos causes profondes de motivation à dire adieu au tabagisme.
Tant que vous avez clairement votre objectif en tête, et surtout que vous garderez bien conscientes les raisons causes qui vous ont motiver à décider de vous engager, vous resterez maître de votre processus de changement.
Mon rôle est de vous écouter avec acuité et bienveillance, de vous guider et partager les retours d’expérience qui vous seront utiles, et finalement de vous soutenir durant ce voyage vers votre santé retrouvée.
Je n’aurai pas forcément toujours toutes les réponses à toutes les questions, mais vous pouvez me faire confiance pour que je vous professionnellement et humainement de mon mieux.
Nota bene : bien évidemment, vous pourrez mettre fin à ce suivi complémentaire quand vous le souhaitez et si vous le souhaitez !
NB: un avis sera le bienvenu pour m’aider à accompagner d’avantage de personnes.